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Besser und gesünder schlafen

in Kreis Gütersloh, Medizin & Gesundheit
Am 18. März ist Welttag des Schlafes: „Ein erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit“, sagt Schlafmediziner Prof. Dr. med. Axel von Bierbrauer. Foto © Klinikum Gütersloh

Lerche oder Eule? Wann und wie wir nachts schlafen, hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Am 18. März ist Welttag des Schlafes. Grund genug, um ein paar wichtige Fakten rund um den gesunden Schlaf kennenzulernen. Gütersloh. Schlaf ist ein Grundbedürfnis unseres Körpers, deshalb ist es wichtig, dass wir gut schlafen. Professor Dr. med. Axel von Bierbrauer […]

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