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Fit in den Frühling

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Online-Yoga-Kurs

Online Yoga Kurs des AWO Familienbildungswerkes Kreis Herford/ Bad Salzuflen. Das AWO Familienbildungswerk bietet ab Montag, dem 22. März einen aus 5 Terminen bestehenden Online Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene an. „Vinyasa-Flow“ ist eine eher aktive Yoga-Variante, bei der im Rhythmus des Atems die Positionen gewechselt werden. Dadurch ergeben sich fließende Abfolgen, bei denen […]