Das Programm der „AtemPausen“ lädt zum Mitmachen in den Kurpark Bad Oeynhausen ein
Bad Oeynhausen. Ab Mai heißt das Motto bei den AtemPausen „Körper und Geist stärken“. Mit einem bunten Programm aus Bewegung, Entspannung und Gesundheit hält man sich unter freiem Himmel fit. Alle Angebote werden durch qualifizierte Kursleiter begleitet.
Eine ideale Kombination die körperliche Konstitution zu fördern und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen zu lassen bietet Qigong – ein Kursformat, um das Bewusstsein für Haltung, Atmung und Entspannung zu schulen. Die harmonischen, leicht zu erlernenden Übungen dienen der vorbeugenden Gesundheitspflege und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Der Kurs unter der Leitung der Taiji- und Qigong-Lehrerin Marlis Bombelka-Haugk wird von der VHS angeboten und findet viermal mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr statt. Der erste Termin ist am 11.05.2016. Teilnahmegebühr: 25,60 Euro. Anmeldung unter: Tel. 05731 8695510 oder programm@vhs-badoeynhausen.de
Zur inneren Mitte und einem ausgeglichen Tonus findet man in dem „Eutonie Kurs – Mach dich stark“, der von der Heilpraktikerin Monika Brackmann-Tiedau angeboten wird. Mit der Eutonie können Menschen ihre Ängste überwinden, zur Ruhe kommen, überflüssigen Gedankenfluss und Kopflastigkeit stoppen sowie den Schlaf verbessern. Der Kurs findet ab dem 19. Mai 2016 immer donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr statt und kostet 20,- Euro pro Termin. Anmeldung unter: Tel. 0171 2702307.
Mental und körperlich über sich hinauswachsen kann man mit der sechswöchigen Trainingseinheit „Grow up!“. Unter freiem Himmel gehen Sie an Ihre Grenzen und werden dabei unter fachkundiger Leitung des Bali Health Clubs betreut und motiviert. Das Programm aus Training und Ernährung startet am 1. Juni 2016 und findet mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr sowie freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr inkl. Fitness, Kurse & Therme im Bali Health Club beträgt für Mitglieder 199 Euro, für Nicht-Mitglieder 249 Euro. Anmeldung unter: Tel. 05731 3053114 oder m.julke@balitherme.de.
Ein moderates Ganzkörpertraining bietet die VHS mit dem Rücken-Fit Kurs an. Gezielte Muskelgruppen werden gestärkt und wieder in das Gleichgewicht gebracht. Im Fokus steht, den Rückenschmerz effektiv, langfristig vorzubeugen und zu lindern. Der Kurs findet viermal freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr statt. Start ist am 3. Juni 2016. Die Teilnahmegebühr beträgt 20,80 Euro. Anmeldung unter Tel. 05731 8695510 oder programm@vhs-badoeynhausen.de.
Das komplette Programm der AtemPausen finden Sie online unter www.staatsbad-oeynhausen.de/service/broschueren-prospekte oder als Flyer in de
r Tourist-Information im Haus des Gastes, Im Kurpark, geöffnet montags bis freitags von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr sowie samstags von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr und im Einzelhandel. Die bereits vorgestellten Kurse aus März und April laufen je nach Auslegung weiter.
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Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH
