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AOK empfiehlt gute Vorbereitung für den Ski-Urlaub

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Verletzungen vorbeugen und Rücktransport und Pistenret- tung für den Notfall absichern Bielefeld. Für viele Bielefelder steht in den nächsten Wochen der Skiurlaub vor der Tür. Trotz aller Vorfreude sollte über eine gute und sorgfältige Vorbereitung nachgedacht werden. Dazu gehört unbedingt auch ein spezielles Training, um die körperliche Fitness zu steigern. „Vorbeugen ist besser als heilen. […]